त्रिफला खाने से क्या होता है,त्रिफला खाने के हैं जादुई फायदे,कब्ज को कर देता है गायब।

 त्रिफला खाने से क्या होता है क्या फायदे होते हैं त्रिफला को खाने से कब्ज को कर देता है दूर।

त्रिफला तीन फलों के मिश्रण को त्रिफला कहते हैं जिसमें होते हैं अमला बहेड़ा और हरण। इन तीनों को मिलाकर खाने से बहुत अच्छे फायदे मिलते हैं। यह त्रिफला चूर्ण बात पित्त और कफ को ठीक करता है। त्रिफला पेट से जूड़ी हुई सभी परेशानियों का नाश करता है । यह बदहजमी कब्ज और एसिडिटी से छुटकारा दिलाता है।

त्रिफला चूर्ण को कैसे लें।

• त्रिफला चूर्ण को आप सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले ले सकते हैं।

•त्रिफला को आप गर्म पानी के साथ ले सकते हैं।

• सुबह-सुबह खाली पेट आप इसका सेवन शहद के साथ मिलकर खा सकते हैं।

•जिनको दस्त हो उन्हें यह त्रिफला चूर्ण नहीं लेना चाहिए।

त्रिफला चूर्ण के फायदे।

• त्रिफला चूर्ण के अनेक फायदे हैं इसे आयुर्वेद में अमृत कहा जाता है क्योंकि यह बहुत ज्यादा गुनकारी होता है।

• त्रिफला चूर्ण खाने से आंखों की रोशनी भी तेज होती है ।

कब्ज को करता है दूर:

त्रिफला चूर्ण से आप कब्ज़ की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। यह पेट साफ करने में मदद करता है। यह एक हल्का रेचक है। जो कि आसानी से मल को नरम करता है। और आंतों को स्वस्थ बनाता है। 

आंखों की रोशनी बढाता है:

त्रिफला आंखों के लिए बहुत ही गुणकारी है, जिनकी आंखों कमजोर है या जिनका कम दिखाई देता है या धुंधला नजर आता है उनके लिए यह त्रिफला बहुत ही कारगर है।त्रिफला आंखों की रोशनी को बढ़ाता है।यह अमला हरड़ और बहेड़ा तीनों ही आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।

गैस और अपच को ठीक करता है : 

त्रिफला पेट की सभी बीमारियों को दूर करता है।यह सुबह खाली पेट लेने से या रात को पानी के साथ सेवन करने से गैस अपच डकार जलन आदि कुछ भी नहीं होता है।